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kAGeR0u ▼骨密度 弱め ▼握力 中途半端 ▼髪型 適当 ▼精神年齢 たぶん二桁 ついったー
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| zI+Gu+Za+gUアレとかコレとか [PR]× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 9月3日 レポート【食事】
▼今朝~ バナナ 牛乳 緑茶 抹茶 水羊羹 ハムエッグ レタス コーヒー ▼昼~ 昨日作った肉じゃが 緑茶 水 バナナ ▼夕方 昨日作った肉じゃが(少) もずく 牛乳 【運動】 1時間度に数分、鉄アレイ持ち上げて筋トレ ▼体重 81.1㌔(AM11:30) 【感想】 朝水羊羹食ったのはミスだなw家ん中誘惑多すぎ (´¬`;) PR COMMENTSCOMMENT FORM TRACKBACKSTRACKBACK URL |
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